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📅 Meal Planner

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2. - 8. November 2025
Montag 2. Nov
Frühstück
Protein Pancakes
320 kcal
Mittagessen
+
Abendessen
Thai Curry
520 kcal
Dienstag 3. Nov
Frühstück
+
Mittagessen
Buddha Bowl
450 kcal
Abendessen
+
Mittwoch 4. Nov
Frühstück
+
Mittagessen
+
Abendessen
Spaghetti Carbonara
680 kcal
Donnerstag 5. Nov
Frühstück
+
Mittagessen
+
Abendessen
+
Freitag 6. Nov
Frühstück
+
Mittagessen
Chicken Wrap
480 kcal
Abendessen
+
Samstag 7. Nov
Frühstück
+
Mittagessen
+
Abendessen
+
Sonntag 8. Nov
Frühstück
+
Mittagessen
+
Abendessen
+

📊 Wochenübersicht

2450
Ø Kalorien/Tag
5/21
Mahlzeiten geplant
85g
Ø Protein/Tag
12
Zutaten benötigt